728x90 엄지의제왕2 소화불량 한방에 해결하는 [격수혈] 지압법 소화불량 한방에 해결하는 [격수혈] 지압법 쓰리고 더부룩한 속~ 조그만 컨디션 변화에도 예민한 위 탓에 항상 소화제를 가방에 챙겨 다닌다. 오늘 엄지의 제왕에서는 소화불량을 한방에 해결해주는 격수혈 지압법을 소개하였다. 격수혈은 날개뼈 끝과 척추를 직선으로 연결했을 때 중간 지점에 위치한 혈자리를 말한다. 격수혈을 꾹 누려준다. 그냥 누르면 앞으로 밀려 나가기 때문에 가슴 쪽을 지지하고 격수혈을 눌러 주는 게 좋다. 보통 속이 안 좋으면 앞쪽 명치 부근을 자극하거나 바늘로 손을 따곤 했다. 등을 눌렀을 때 소화가 되는 이유는 뭘까? 위는 등쪽 근육과 붙어 연결되어 있다. 따라서 등 쪽을 자극하면 척추와 연결된 위장의 기능을 개선할 수 있다. 민간요법으로 체한면 엎어놓고 등을 밟는 걸 본 적 있다. 아마도.. 2021. 8. 16. 위 건강 관리 법 위 건강 관리 법 엄지의 제왕에서 위 건강에 도움이 되는 관리법을 소개하였다. 오래전부터 위장약을 달고 살았기 때문에 속 쓰림이 잦고 스트레스를 받으면 위부터 아파서 방송을 눈 여겨볼 수밖에 없었다. 쓰리고 더부룩한 속을 그냥 놔두면 큰 병이 될지도 모른다. 오늘 위 건강관리를 잘하고 있는 배우 임병기 님의 건강관리법을 요약해 보았다. 배우 임병기의 위 건강 관리 법 1. 공복에 천천히 물 마시기 Q : 아침 공복에 물을 많이 마시면 위 건강에 도움이 될까? A : 아침에 물을 챙겨 먹는 것을 굉장히 좋은 습관이다. 동의보감 탕액 편에서 가장 중요한 한약으로 꼽히는 것이 바로 "물"이다. 밤새 호흡을 통해 몸이 건조해지기 때문에 아침 공복에 찬물이 아닌 미지근한 물을 천천히 마시면 위 건강에 도움이 된다.. 2021. 7. 19. 이전 1 다음 728x90
