728x90 천기누설4 천기누설 위건강 관리 방법 / 양구혈 지압법 등 천기누설 405회 위 건강 관리 방법 1. 위 건강 맞춤 양구혈 지압법 무릎 위쪽에 있는 혈자리인데요, 무릎에서 손가락 마디 하나 정도 4cm 정도 위쪽에 있는 양구 혈이라는 혈자리는 소화불량이나 위산 과다, 갑작스러운 위경련에도 도움이 된다. ☞ 양구혈 지압법 : 양구혈을 3초씩 3분간 눌러 주면 위 건강에 도움을 받을 수 있다. 2. 위 건강에 좋은 마 주스 그러나 꿀과 함께 먹으면 안 된다? 마에는 타닌이라는 성분이 있다. 타닌이란 성분이 위궤양에 원인 되는 균을 없애 준다. 그러나 타닌에 꿀에 풍부한 철이 함께 만나게 되면 타닌 철이 된다. 타닌 철이라는 성분은 흡수되지 않고 몸 밖으로 배출된다. 마와 꿀을 같이 먹으면 위 건강에 좋은 마의 영양소를 흡수할 수 없다. 3. 위 건강에 해가 되는 냉.. 2021. 7. 7. 천기누설 귀지압으로 식욕억제 [천기누설] 닥터의 공식 귀 지압으로 식욕을 다스린다 천기누설 440회는 15kg 감량한 한의사의 귀 지압법을 공개하였다. 평소 식욕을 억제하기란 보통 힘든 일이 아니다. 귀 지압으로 식욕을 다스린다? 식욕억제에 도움이 되는 귀 지압법을 배워보도록 하자. ☞ 귀 위쪽에 신문이라는 혈 자리가 있다. 이 신문은 심장하고 연결되어 있는 혈자리이다. ☞ 신문혈은 심장의 열을 내려 마음에 안정을 주며 스트레스성 폭식을 방지하는데 도움이 된다. ☞ 귀 앞쪽에 기점이라는 혈자리가 있는데 허기를 느끼는 중추 신경과 연결되어 있다. 10초씩 번갈아가면서 반복해서 눌러주면 식욕억제에 도움을 받을 수 있다. ☞ 강도는 살짝 눌러서 아프다 싶을 정도의 힘으로 눌러 주면 된다. 불쾌하지 않을 정도의 살짝 압박감이 느껴질 정도로.. 2021. 6. 25. 당뇨 예방에 좋은 초간단 빨래 집게 지압법 / 당뇨에 좋은 음식 천기누설 441회 당뇨 예방에 좋은 지압법 / 당뇨에 좋은 음식 당뇨가 있으면 혈액 속에 포도당이 과다하기 때문에 피가 끈적해지고 혈액순환장애가 올 수 있다. 간단한 지압법으로 혈액순환은 물론 혈당 관리에도 도움이 되는 방법이 있다. 제2의 뇌라고 불리는 이 손은 우리 인체의 장부가 담겨 있다고 하도 과언이 아니다. 손끝에 빨래집게를 집어 주면 정혈을 자극하여 10초간 총 3회씩 총 5분간 지압을 해주면 된다. ※ 정혈은 말초 혈액 순환을 도와 몸의 기능을 원활하게 하는데 도움을 준다. 1. 혈액순환에 도움을 줄 수 있는 빨래집게 지압법? 손가락 끝인 정혈을 빨래집게로 집어 지압한다. 열 손가락 모두 골고루 지압해주는 것이 중요하다.(10초간 총 3회씩) 2. 당뇨 예방에 좋은 초록 빛깔의 차 = 시래기.. 2021. 6. 24. 만성질환을 부르는 뱃살관리 / 중완혈과 천추혈 지압 천기누설 464회 만성질환을 부르는 뱃살관리의 중요성 누구나 나이가 들면 배가 나오는 건 아닌가? 하는 생각을 한다. 깡 마른 것보다 좀 통통한 게 낫지! 하며 내 뱃살을 옹호한 적이 있는가? 참 어리석은 생각이었고 자기 합리화에서 빨리 벗어나야 한다. 누워 있는 상태에서도 배가 불룩 나온다면 그건 내장지방이 많은 상태이다. 나도 한번 누워보니 아직은~~ 아마 곧 T.T 내 몸속에 내장지방이 많다는 것을 확인하는 방법은? ☞ 먼저 배에 힘을 줘도 배가 들어가지 않는다. ☞ 누웠을 때 배가 들어가지 않고 볼록하게 솟아 있다면 반드시 뱃살관리가 필요하다. 평소 식습관이 좋지 않아서 내장 지방이 쌓였고, 위나 대장의 운동성이 떨어져서 소화불량이 생기고 배에 지방이 낀다고 생각하면 된다. 중완혈과 천추혈의 위치.. 2021. 6. 20. 이전 1 다음 728x90
