천기누설 위건강 관리 방법 / 양구혈 지압법 등

천기누설 405회 위 건강 관리 방법

 

1. 위 건강 맞춤 양구혈 지압법

무릎 위쪽에 있는 혈자리인데요, 무릎에서 손가락 마디 하나 정도 4cm 정도 위쪽에 있는 양구 혈이라는 혈자리는 소화불량이나 위산 과다, 갑작스러운 위경련에도 도움이 된다.

 

☞ 양구혈 지압법 : 양구혈을 3초씩 3분간 눌러 주면 위 건강에 도움을 받을 수 있다.

 

2. 위 건강에 좋은 마 주스 그러나 꿀과 함께 먹으면 안 된다?

마에는 타닌이라는 성분이 있다. 타닌이란 성분이 위궤양에 원인 되는 균을 없애 준다. 그러나 타닌에 꿀에 풍부한 철이 함께 만나게 되면 타닌 철이 된다. 타닌 철이라는 성분은 흡수되지 않고 몸 밖으로 배출된다. 마와 꿀을 같이 먹으면 위 건강에 좋은 마의 영양소를 흡수할 수 없다.

 

3. 위 건강에 해가 되는 냉장고 속 문제점은 세균 번식을 부르는 잘못된 보관법이다.

먹던 김칫국물을 모아 사용하면 그 안에 세균이 번식해서 위 건강을 해친다. 세균이 위장 점막을 침투해서 위궤양 발생 위험을 높인다. 앞으로는 김칫국물을 모아두지 말고 김치 위주로 섭취하는 것이 좋다.

 

4. 약재 가루 과다 섭취는 위 건강에 해롭다?

매일 섭취해온 약재 가루가 위 건강에 해가 된다. 약재로 사용하는 가루를 많이 섭취하게 되면 간에 무리를 줄 수 있다. 간에 무리가 가면 간의 해독 능력이 떨어지고 위가 독소에 직접적으로 노출된다. 그러면 염증 발생 위험이 높아진다.

 

5. 위 건강 맞춤 식재료 효과적인 섭취법?

가지는 칼륨과 아토시아닌 성분이 풍부하여 혈관건강에 좋다고 알려져 있다. 가지가 위 건강에 도움이 되는 이유는 

한의학에서 가지는 오장의 어혈을 풀어주고 통증을 억제하고 또한 해독작용도 뛰어나다고 알려져 있다.

 

위 건강에 도움이 되는 황산화 성분이 폴리페놀과 위경련을 억제하고 통증을 완화하는 스코폴라민 성분이 풍부하다. 또한 가지의 섭취가 암세포 생성을 억제해 항암에 도움이 된다.