독소 배출 돕는 혈자리 지압법 / 곤륜혈 수천혈 대돈혈

독소 배출 돕는 혈자리 지압법, 곤륜혈ㆍ수천혈ㆍ대돈혈

발을 자주 주무르면 원활한 신진대사와 혈액 순환에 도움이 된다.

일주일에 두세 번 정도 족욕을 하면 체온을 올려서 독소 배출에 도움을 준다.

 

몸속 독소 배출에 도움이 되는 발 지압법?

발에서 가장 큰 힘줄인 아킬레스건 옆쪽에 위치한 곤륜혈은 림프선이 지나는 자리로 볼펜으로 10초 정도 꾹 눌러 자극해 주면 혈액순환에 도움이 된다.

또한 발꿈치 안쪽 복숭아뼈 아래쪽에 있는 수천혈은 '물이 고인 샘'이라는 뜻으로 이곳을 자극하면 정체되어 있는 체액 배출에 도움이 된다.

 

(1) 곤륜혈은 신장을 자극하는 혈자리로 림프순환에 도움을 준다.

 

(2) 수천혈은 방광을 자극하는 혈자리로 체액을 배출해 부종 완화에 도움을 준다.

 

 

(3) 엄지발가락 안쪽 대돈혈은 간과 같은 경락에 있는 혈자리로 자극하면 해독 작용에 도움이 된다.

 

※ 곤륜혈, 수천혈, 대돈혈의 세 혈자리를 10초씩 3번 반복해서 누르는 것이 좋다.

MBN 천기누설